Осень?
Днём солнышко ещё припекает,а по вечерам и рано утром уже прохладно.Достала для сна овечье одеяло,под летним уже зябко.Хотя листва на деревьях ещё сочно зелёного цвета.Ни намёка на желтизну.Ну она такая почти до декабря будет.Я уже знаю)
Питание своё продолжаю контролировать.Не скажу что всё проходит гладко,но сахар ,любые сладости его включающие,хлеб и всё хлебобулочное исключено категорически.И как-то не тянет даже.. Из запретного не смогла отказаться от жареной рыбы ...)
Сама рыбка не жирная - пеламида,и сейчас её сезон,и она такая восхитительная именно в жареном виде.В общем-не шмагла я не шмагла...
Для успокоения совести масла лью совсем немного,и обдираю зажаренную корочку.Ем с зелёным салатом,и никакого хлеба.
Купила в помощь себе протеиновый коктейль со вкусом шоколада.Благополучно заменяю ним один приём пищи,и убиваю тоску по шоколадкам.
По вечерам продолжаю ходить,хотя начинающийся сезон дождей иногда нарушает мои планы. Чередую прогулки в парке,и у моря. Я не люблю местное мраморное море.То что я вижу здесь напоминает мне пролив.Или большое озеро.Я вижу другой берег. И волны на нём,поэтому ,совсем не морские какие-то.Только вода солёная,и воздух "морской".
Результаты есть,"стухло" лицо и бока,ушёл (надеюсь навсегда ) выпирающий живот.
Буду продолжать....