Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Вчера на тренировке хорошо прокачали спину.
Сегодня чувствуется какие мышцы работали. Такой мышечной боли как была уже нет. Сейчас какие-то другие ощущения после тренировок.
Я втягиваюсь,мне нравится.
......
Сегодня чувствуется какие мышцы работали. Такой мышечной боли как была уже нет. Сейчас какие-то другие ощущения после тренировок.
Я втягиваюсь,мне нравится.
......
четверг, 08 января 2015
20:50
Доступ к записи ограничен
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 06 января 2015
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Сегодня силовые для ног,и кардио.
Живу от тренировки до тренировки.
Блин (других слов нет),как во сне всё сейчас.
Я не знаю как и объяснить и с чего начать.
....................................
Живу от тренировки до тренировки.
Блин (других слов нет),как во сне всё сейчас.
Я не знаю как и объяснить и с чего начать.
....................................
понедельник, 05 января 2015
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Начала втягиваться в тренировки.Перерыв был только первого числа,не работал спорт зал...
Конечно всё ещё болит и тянет,но минус 3 кг за неделю это круто!
Да и вообще.
Помогает отвлечься...
Конечно всё ещё болит и тянет,но минус 3 кг за неделю это круто!
Да и вообще.
Помогает отвлечься...
пятница, 02 января 2015
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
среда, 31 декабря 2014
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
вторник, 30 декабря 2014
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
У нас снежная,предновогодняя погода.
А какого-то ощущения надвигающегося праздника,как-то,и нет...
Ну разве что толчеи в магазинах и люди бегущие с ёлками напоминают о том что скоро-скоро новый год)
Скорее всего,мне просто сейчас не до того....
Вокруг меня столько всяких событий-голова кругом.
В голове,в душе такая сумятица,я сама не могу разобраться что к чему,но колбасит меня очень по взрослому...
Не до праздника этого,как-то...
Если бы не Наташка,то я бы и ёлку не покупала. Как-то нет настроения крутиться на кухне,убираться.Нет и всё!
Да и вообще,когда я уехала в 19 лет из дома ,туда где все чужие, и пальмы вместо ёлок,мне нужно было научиться жить без наших праздников.И я научилась.
И теперь я могу обходится без Новых годов, Пасох, Первомаев и что там ещё с ними в комплекте....
Конечно я вливаюсь в общую волну,и "изображаю радость". Но вот в сердце это уже не всегда находит отклик.
Что там говорить про "наши" праздники и традиции если я по факту до сих пор мусульманка... Хотя выросла в христианской семье и образ жизни у меня далёк от мусульманского. Но вот Рамадан всегда знаю когда начинается и заканчивается)
Это не так просто от себя отпускает.
Осталась ни вашим ни нашим)
Короче,сложно со мной
А ещё йа сегодня буратино.У меня не гнутся ни ноги ни руки.Поэтому на тренировке я ударно побегала на дорожке,часок, и всё.Теперь мои абсолютно ошалевшие мышцы отчаянно требуют отдыха.Ночью всё болело так,что я просто не могла найти себе места.Я никогда даже представить себе не могла что мышцы могут так болеть.Какая-то жуткая тянуще-пекущая боль.Она очень,очень отличается от того потягивания которое бывает после домашнего изображения качаний пресса.
Мрак...
Завтра нагружаем спину
А какого-то ощущения надвигающегося праздника,как-то,и нет...
Ну разве что толчеи в магазинах и люди бегущие с ёлками напоминают о том что скоро-скоро новый год)
Скорее всего,мне просто сейчас не до того....
Вокруг меня столько всяких событий-голова кругом.
В голове,в душе такая сумятица,я сама не могу разобраться что к чему,но колбасит меня очень по взрослому...
Не до праздника этого,как-то...
Если бы не Наташка,то я бы и ёлку не покупала. Как-то нет настроения крутиться на кухне,убираться.Нет и всё!
Да и вообще,когда я уехала в 19 лет из дома ,туда где все чужие, и пальмы вместо ёлок,мне нужно было научиться жить без наших праздников.И я научилась.
И теперь я могу обходится без Новых годов, Пасох, Первомаев и что там ещё с ними в комплекте....
Конечно я вливаюсь в общую волну,и "изображаю радость". Но вот в сердце это уже не всегда находит отклик.
Что там говорить про "наши" праздники и традиции если я по факту до сих пор мусульманка... Хотя выросла в христианской семье и образ жизни у меня далёк от мусульманского. Но вот Рамадан всегда знаю когда начинается и заканчивается)
Это не так просто от себя отпускает.
Осталась ни вашим ни нашим)
Короче,сложно со мной

А ещё йа сегодня буратино.У меня не гнутся ни ноги ни руки.Поэтому на тренировке я ударно побегала на дорожке,часок, и всё.Теперь мои абсолютно ошалевшие мышцы отчаянно требуют отдыха.Ночью всё болело так,что я просто не могла найти себе места.Я никогда даже представить себе не могла что мышцы могут так болеть.Какая-то жуткая тянуще-пекущая боль.Она очень,очень отличается от того потягивания которое бывает после домашнего изображения качаний пресса.
Мрак...
Завтра нагружаем спину

понедельник, 29 декабря 2014
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Утром я проснулась в 5 часов,при попытке повернуться на другой бок,от болей в мышцах.
Болело,кажется всё,руки,шея,рёбра,даже уши))
Полежала я так, постонала, потом сползла и начала в спорт зал собираться. Всё равно спать невозможно.
Одевалась долго,руки вверх не поднимаются...
В 8 утра мы были все в спорт зале (у Наташки тоже детский абонемент).
Сегодня мы качали ноги и всё что выше них на платформе и тренажёрах.....
А потом 40 мин на беговой дорожке.
Тренер пообещала что завтра я умру.
Я ей верю.
Вообще меня пугает её задор,и обещания не жалеть меня.
По дороге домой мои ноги жили какой-то своей жизнью.Их планы никак не совпадали с моими...
Но они пока не болят.
Болят руки....
Ну и фиг с ними.
Вечером иду на беговую дорожку.
Как было велено.
Купальник ещё не приехал.Хочется ещё и в бассейн после тренировки...
Болело,кажется всё,руки,шея,рёбра,даже уши))
Полежала я так, постонала, потом сползла и начала в спорт зал собираться. Всё равно спать невозможно.
Одевалась долго,руки вверх не поднимаются...
В 8 утра мы были все в спорт зале (у Наташки тоже детский абонемент).
Сегодня мы качали ноги и всё что выше них на платформе и тренажёрах.....
А потом 40 мин на беговой дорожке.
Тренер пообещала что завтра я умру.
Я ей верю.
Вообще меня пугает её задор,и обещания не жалеть меня.
По дороге домой мои ноги жили какой-то своей жизнью.Их планы никак не совпадали с моими...
Но они пока не болят.
Болят руки....
Ну и фиг с ними.
Вечером иду на беговую дорожку.
Как было велено.
Купальник ещё не приехал.Хочется ещё и в бассейн после тренировки...
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Пристучался ко мне на днях турок
из Стамбула Вконтакте .
Чтобы внести ясность скажу что я даже с лично знакомыми людьми на этом ресурсе никогда не общаюсь.Он у меня висит просто так уже несколько лет.
И тут вдруг такое явление...
Стучит,главное,на английском пытается начать общение.Ну я в свете того что активно этот язык сейчас подтягиваю,решила пообщаться,для языковой практики.
Долго мы не общались
Сегодня третий день как он меня зовёт в Турцию на Рождество
Я и так,и сяк ему отказываю,нет,приезжай и всё,билеты сам куплю,только приезжай.
Пишу ему: Тогда только если женишься приеду,потому что муж сказал с чемоданом к тебе отпустит
Нет,ну мне конечно,приятно такое внезапное и настойчивое внимание ко мне
Но мамадорогая,пацану 26 лет....
(Для меня это уже пацан,где мои 17 лет
)
Ох уж эта восточная любовь ))) С моей кармой явно что-то не так.
В Турции меня ещё не было ))
Сашка с этого всего ржёт.Вечером садится за комп,кричит:Тебе тут твой турок опять пишет.

Чтобы внести ясность скажу что я даже с лично знакомыми людьми на этом ресурсе никогда не общаюсь.Он у меня висит просто так уже несколько лет.
И тут вдруг такое явление...
Стучит,главное,на английском пытается начать общение.Ну я в свете того что активно этот язык сейчас подтягиваю,решила пообщаться,для языковой практики.
Долго мы не общались

Сегодня третий день как он меня зовёт в Турцию на Рождество

Я и так,и сяк ему отказываю,нет,приезжай и всё,билеты сам куплю,только приезжай.
Пишу ему: Тогда только если женишься приеду,потому что муж сказал с чемоданом к тебе отпустит

Нет,ну мне конечно,приятно такое внезапное и настойчивое внимание ко мне

Но мамадорогая,пацану 26 лет....
(Для меня это уже пацан,где мои 17 лет

Ох уж эта восточная любовь ))) С моей кармой явно что-то не так.
В Турции меня ещё не было ))
Сашка с этого всего ржёт.Вечером садится за комп,кричит:Тебе тут твой турок опять пишет.
воскресенье, 28 декабря 2014
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Вчера на беговой дорожке думала умру...
Тренер сразу на пол часа поставила,под углом наклона 15 градусов,на 4 скорости.
По моему она мне льстит)) Мои возможности куда скромнее.
Я после такого забега очень явственно ощутила что это кардиотренажёр. До этого где находится моё сердце я не ощущала....
Душевно так потренировалась, я бы даже сказала сердечно,нечего сказать )
На нетвёрдых ногах еле добрела до душевой,на лестнице чуть не навернулась.Ноги ватные,и голова кружится...
Сегодня она обещала отзанимать меня по полной...
А что это вчера было ???
Мне уже страшно.....
Сказала ходить в зал 6 раз в неделю. Весь мой способ питания раскритиковала в пух и прах. Теперь мне велено есть каждый час.
*так и вижу себя всё время что-то пережёвывающей.
УжОс!
Если меня загоняют до смерти,не поминайте лихом =)
Тренер сразу на пол часа поставила,под углом наклона 15 градусов,на 4 скорости.
По моему она мне льстит)) Мои возможности куда скромнее.
Я после такого забега очень явственно ощутила что это кардиотренажёр. До этого где находится моё сердце я не ощущала....
Душевно так потренировалась, я бы даже сказала сердечно,нечего сказать )
На нетвёрдых ногах еле добрела до душевой,на лестнице чуть не навернулась.Ноги ватные,и голова кружится...
Сегодня она обещала отзанимать меня по полной...
А что это вчера было ???
Мне уже страшно.....
Сказала ходить в зал 6 раз в неделю. Весь мой способ питания раскритиковала в пух и прах. Теперь мне велено есть каждый час.
*так и вижу себя всё время что-то пережёвывающей.
УжОс!
Если меня загоняют до смерти,не поминайте лихом =)
суббота, 27 декабря 2014
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
пятница, 26 декабря 2014
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Наконец-то приехал сегодня мой спортивный костюм и кроссовки.
Завтра иду открывать абонемент в спорт зал.
Ура!
Я добью эти 5 кг
Завтра иду открывать абонемент в спорт зал.
Ура!
Я добью эти 5 кг

среда, 24 декабря 2014
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Счастье - это когда видишь падающую звезду,и не знаешь что загадать.
Даже не знаю с чего начинать..
Как выделить главное, если всё стало по другому?
Когда мы встречали тогда ещё новый 2014 год мы были совсем другими.
Я была совсем другой...
У меня были другие мысли,другие чувства,другие планы и мечты.
Я даже не подозревала что моя жизнь опять совершит крутой поворот, и всё изменится. Тихо копошилась в повседневных радостях и горестях: ремонт квартиры,домашние хлопоты,сад-огород.
Оглядываюсь, и в очередной раз,охватывает ощущение, будто бы это было в другой жизни....
Теперь уже совершенно очевидно могу разделить свою жизнь на этапы. Они так резко заканчиваются,так чётко обозначены.
Когда вспоминаю какие -то эпизоды ,стало прибавляться много разного: "когда было то или это,когда я жила там или в другом месте".
О многом вспоминаю с сожалением,о чём-то с тихой грустью, есть то что никогда не перестанет невыносимо и пронзительно болеть.Есть потери с которыми невозможно смириться.
Я никого ни в чём не обвиняю и не оправдываю,не пытаюсь разделить на "хорошо" или "плохо" .Жизнь она такая...неоднозначная.В ней нет чётких граней "чёрное-белое", в ней много серого... Это просто всё моё.
Я все равно ни о чем не жалею - хотя бы потому, что это бессмысленно (с).
Хорошо это или плохо? Не знаю... Лет через 50 об этом порассуждаем
... А здесь я очень изменилась. Внутренне,и даже внешне)
Далеко не всё можно отобразить в дневнике.Очень много остаётся "за кадром". По разным причинам...
Не всё бывает легко и гладко, но я рада этим переменам.
Значит жизнь продолжается... )

Странные какие-то итоги получились,сплошная философия)
Сегодня,наверное,настроение такое .
Как выделить главное, если всё стало по другому?
Когда мы встречали тогда ещё новый 2014 год мы были совсем другими.
Я была совсем другой...
У меня были другие мысли,другие чувства,другие планы и мечты.
Я даже не подозревала что моя жизнь опять совершит крутой поворот, и всё изменится. Тихо копошилась в повседневных радостях и горестях: ремонт квартиры,домашние хлопоты,сад-огород.
Оглядываюсь, и в очередной раз,охватывает ощущение, будто бы это было в другой жизни....
Теперь уже совершенно очевидно могу разделить свою жизнь на этапы. Они так резко заканчиваются,так чётко обозначены.
Когда вспоминаю какие -то эпизоды ,стало прибавляться много разного: "когда было то или это,когда я жила там или в другом месте".
О многом вспоминаю с сожалением,о чём-то с тихой грустью, есть то что никогда не перестанет невыносимо и пронзительно болеть.Есть потери с которыми невозможно смириться.
Я никого ни в чём не обвиняю и не оправдываю,не пытаюсь разделить на "хорошо" или "плохо" .Жизнь она такая...неоднозначная.В ней нет чётких граней "чёрное-белое", в ней много серого... Это просто всё моё.
Я все равно ни о чем не жалею - хотя бы потому, что это бессмысленно (с).
Хорошо это или плохо? Не знаю... Лет через 50 об этом порассуждаем

... А здесь я очень изменилась. Внутренне,и даже внешне)
Далеко не всё можно отобразить в дневнике.Очень много остаётся "за кадром". По разным причинам...
Не всё бывает легко и гладко, но я рада этим переменам.
Значит жизнь продолжается... )

Странные какие-то итоги получились,сплошная философия)
Сегодня,наверное,настроение такое .